Foram tantas promessas no início do ano que já desistimos de algumas, ou melhor, nem começamos.
Quantas resoluções do ano passado não foram atingidas?
Muitas vezes apenas escrevemos lá: ter uma vida saudável, mas o que é isso para mim? Fica muito vago. Outras, prometemos o que não vamos conseguir cumprir, então, fica impossível de acontecer.
Reveja tudo que prometeu e escolha apenas cinco delas. Pode ser mais? Claro que pode! Tudo é individual e escolha sua, mas aquele ditado que "menos é mais" é sempre bem-vindo. E cinco é um número recomendado por especialistas.
Lembre que desejos não são metas! Logo, emagrecer, ter uma vida saudável, economizar, estudar, começar a ler livros, trocar de carro, tudo isso, não são metas!
Para transformar esses desejos em metas, podemos aplicar uma ferramenta muito usada nas empresas e que irá nos ajudar a dar a direção correta e a chegar ao resultado esperado, a meta SMART. O acrônimo quer dizer: Specific (específica), Measurable (mensurável) , Attainable (alcançável), Relevant (relevante) e Time Boun (temporal). Ou seja:
S: Específica - Precisamos ter claro o que queremos, qual o objetivo, por que ele é importante, o que e quem está envolvido.
M: Mensurável - Quanto precisa para ter certeza que consegui? Qual será o indicador?
A: Alcançável - A meta precisa ser possível de ser cumprida.
R: Relevante - Ela precisa ser importante no nosso contexto e ter significado. Precisamos acreditar nela.
T: Temporal - É necessário saber o prazo a ser cumprindo.
Pode parecer perda de tempo, pode parecer ser difícil, mas isso nos traz clareza e foco. Aquele desejo que parece impossível, se transformado em meta, com planejamento, passo a passo, se torna possível.
E como nosso foco é progredir, vamos juntos?
Reveja os seus desejos e escolha quais são importantes e que você quer transformar em metas. Agora escreva cada meta referente ao desejo, e identifique cada passo, lembrando que ela precisa ser específica, mensurável, alcançável, realista e com prazo a ser cumprida. Faça submetas, se achar necessário, isso lhe dará maior capacidade de execução, acompanhamento e realização.
Acredite que você pode, tenha autorresponsabilidade e parta para a ação, pois queremos um eu melhor, as pessoas à nossa volta melhor, um Mundo Melhor.
Vamos juntos?
Porque juntos somos +