Seja bem-vindo ao nosso encontro semanal! Espero que possamos fechar a semana com a alegria de dever cumprido.
Hoje, trago conselhos compartilhados pelo médico Alexandre Parma sobre o "Futuro da Saúde" na nossa "Série de Empreendedor", onde entrevistamos empresários toda terça-feira nas minhas redes sociais. Essas entrevistas visam proporcionar uma nova visão sobre negócios e vida.
Parma, que começou a trabalhar com apenas 12 anos, trabalhando durante toda a sua faculdade de Medicina, antes de discorrer sobre o tema da live, destacou quatro pontos que são fundamentais para a vida de quem está na faculdade e vou deixar para você, pois, podem ser de grande valor para os jovens que são o futuro do nosso país, logo, também são responsáveis pelo futuro da saúde.
Então, se você é universitário:
Aproveite muito tudo que essa Instituição de Ensino lhe oferece, principalmente as conexões. A rede de relacionamentos que você está criando neste momento é impagável!
Conviva com os professores da faculdade - eles têm muito para acrescentar na sua vida, são “abridores de portas" na sua vida. Todos os docentes que passam pela sua vida deixam o legado na sua e você na dele.
Não pense que o que você faz se limita ao que você estuda. Aproveite o máximo o conhecimento da faculdade para que eles sirvam de alavanca para novos conhecimentos - eles vão fazer a diferença no mercado de trabalho.
Entrem e saiam "pela porta da frente" por onde vocês passarem - pode ocorrer diversidades, o local pode não oferecer condições ótimas, porém aproveite o máximo que puder, e agradeça ao sair deixando amigos.
Espero que essas quatro dicas de ouro, chegue ao máximo de jovens possíveis.
E, mergulhando no tema da live, Alexandre, começou dizendo que saúde é mais que Medicina. Que cada vez mais o paciente deve ser visto na sua individualidade e que, a Medicina preventiva e preditiva, estarão cada vez mais em alta, e nos ajudarão a termos uma longevidade saudável.
Pensando que é no nosso hoje que construímos o nosso futuro, eu pedi para que ele destacasse como podemos criar o "futuro da nossa saúde" e Parma destacou 3 pilares:
1- Alimento: O alimento é fundamental! Hipócrates (o mais célebre médico da Antiguidade, considerado o pai da Medicina) já dizia: "faça do seu alimento o seu remédio e do seu remédio o seu alimento"- entenda que o alimento é informação!
Mantenha um número adequado de fibras diárias (vegetais verdes, verduras, folhas, aveia, farelos, frutas etc.).
2 - Pensamento: O pensamento é fundamental. Mantenha-se equilibrado, use o mindfulness - se você estiver fazendo uma atividade, faça só ela! Se estiver comendo, só coma; se estiver conversando com uma pessoa, só converse.
Quando acordar mentalize o seu dia - tire um tempo para pensar sobre ele, se auto programar. Para quem tem uma religião, faça orações, para quem não tem, eleve seus pensamentos a coisas boas.
3 - Movimento: O movimento é fundamental. Quem tem uma boa compleição física, bons músculos, vive mais e melhor.
Como nosso foco é progredir, vamos juntos?
Mas, porque escolhemos esse tema, já que Parma tem muitos assuntos que poderia dissertar sobre o empreendedorismo? Porque sem saúde não tem resultado, não tem negócios.
Você refletiu sobre sua saúde até aqui?
Alexandre, finalizou deixando 3 pontos que são essenciais para a vida do empreendedor:
Para a vida pessoal: mantenha-se saudável.
Para os relacionamentos com os stakeholders do negócio: escute!
Para o negócio: dedique-se! Nenhum negócio vai para frente se você não se dedicar.
Faz sentido para você olhar para a sua saúde hoje? O seu futuro está “logo ali”!
Estou muito feliz de compartilhar com você hoje um pouco das riquezas que escuto toda semana no Papo de Empreendedor!
Espero que o que lhe tocou você já comece a aplicar hoje na sua vida!
Seguimos na troca, pois queremos um eu melhor, as pessoas à nossa volta melhores, um mundo melhor.
Vamos juntos?
Porque juntos somos +